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ENSEIGNANTS

Planificationdu mois de

septembre 2017

 

Intitulés

Cycles ou enseignants concernés

Intervenants

Date et lieu

 

Assemblée générale

Inauguration de l’année scolaire.

+

Rencontre avec la psychologue du CPR: Élèves en difficultés scolaires

Toute l’équipe du CPR

P. Elie CHATAOUI

 

Soeur Carole ARROUK

 

Nariman SALLOUM

Lundi 4 septembre de 9h à 12h30

 

Grande Salle

Bloc-B

Formation « Aménager, gérer et animer un centre documentaire ».

 

Rola Saïd

SamiaKhoury et

BlandineYazbeck

4, 6, 7 et 14 septembre 2017, de 9h à 13h IF Beyrouth

Colloque SGEC-L

 

 

La pastorale scolaire

 dans les écoles

 catholiques au Liban:

 vision et voies

 

Sr Carole ARROUK

 

M. Michel ASMAR

Mardi 5 septembre

Antonine Sisters School- Mar Elias- Ghazir

Mise à niveau linguistique

Tout le groupe du DELF

 

Mardi 5

septembre  de 9h  à 14h30 grande salle Bloc-B

Mise à niveau linguistique

Tout le groupe du DELF

 

Mercredi 6 septembre de 9h  à 14h30 grande  salle Bloc-B

Planification et organisation avec les coordinateurs

 

ü  Statut des coordinateurs

ü  Sorties pédagogiques

ü  Organisation des Fêtes

ü  Planification hebdomadaire des agendas

Nada – Rania – Dayana – Pascale –  Lucie – Nawal

La responsable pédagogique :

 

Sr Carole ARROUK

Jeudi 7 septembre

de 9h00  à 11h00

 

Salle des profs –

Bloc-A

Evaluer et réviser les fiches pour la vie scolaire pour accompagner les enseignantes durant la coordination

 

Pascale et Dayana

 

Jeudi 7 septembre

De 11h à 13h30

 

 

Mise à niveau linguistique

Tout le groupe du DELF

 

Samedi 9 septembre de 9h  à 14h30 grande  salle

Bloc-B

Règlement intérieur et système pédagogique du CPR

Tous les professeurs et les coordinateurs nouvellement embauchés

P. Elie CHATAOUI

 

Sr Carole ARROUK

 

M. Michel ASMAR

Lundi 11 sep  de 9h  à 12h30

Salle des profs Bloc-A

Vente du costume (Bloc B)

 

Liliane, Muriel, Lina, Micha, Jihane, Mona

 

Du lundi 11 sep au vendredi 15 de

8h30 à 13h30 –Bloc-B

Vente des livres (Bloc B)

 

Raymond –  Nathalie –  Marianne – Fadia

Leina

Du lundi 11 sep au vendredi 15 de

8h30 à 13h30 –Bloc-B

 

Planification et organisation des programmes de l’anglais

 

Rita A., Caline Chahine,Hiba et Aline

Rania ZGHEIB

Mardi 12 sep  de 9h  à 14h00

Infirmerie

Planification et organisation des programmes de l’arabe

Christine, Hanady, Jessica, Manale, MalekChaker, Adham

Pascale SADAKA et Nawal MAZRAANI

Mardi 12 sep  de 9h  à 14h00

Salle des profs Bloc-A

Planification et organisation des programmes des Sciences

 

Zeina, Christophe et Abir

 

Lucie HELOU

Mardi 12 sep  de 9h  à 14h00

Salle de coordination

Bloc-B

Progression et programmation de l’histoire et de la géographie

Abir, Désirée, Rola, Dayana, Nada

Peggy CHAPTINI

Mardi 12 sep  de 9h  à 14h00

Salle de coordination

Bloc-A

Préparation de la rentrée : progression et programmation

Celine

Joumana

Désirée

Rola

Mme Nada MOUAWAD

Mardi 12 sept de 9h à 14h00 salle des profs

Bloc-B

« Le vecteur d’appartenance au Collège Patriarcal "

Toute l’équipe du CPR

M. Samir CONSTATIN

Mercredi 13 septembre  de 14h à 18h

Progression et programmation

Planification et organisation des programmes des Maths

 

Paulette- Charbel- Christophe - Abir

M. Michel Asmar

Jeudi 14 septembre  de 9h  à 14h00

Bureau  M. Michel Asmar

æÑÔÉ Úãá Ýí ÇááÛÉ ÇáÚÑÈíøÉ

Pascale

Jessica

Manale

Elissar ABOU HAIDAR

vendredi 15 septembre  de 9h  à 14h00 – Ecole Notre Dame de la paix - Dora

 

ßíÝ ÃãíøÒ ÊáÇãíÐí  Ðæí ÇáÇÍÊíÇÌÇÊ ÇáÊÑÈæíÉ ÇáÎÇÕÉ¿ æßíÝ ÃÊÚÇØì ãÚåã¿

Toute l’équipe du CPR

M. Samir CONSTATIN

Lundi 18 septembre de 15h à 19h

Directives générales

Groupe administratif

Père Elie Chataoui

Mercredi 20 septembre de 9h00 à 10h30

Bureau P. Chataoui

Directives générales

Tous les enseignants (es) du Bloc-B

M. Michel Asmar

Mercredi 20 septembre de 11h00 à 12h30

salle des profs

Bloc-B

-Planification et organisation des programmes

- Coordination avec les enseignantes du cycle maternel

Lina - Léa- Micha – Muriel - Joyce

 

Dayana Abou Chakra

Mercredi 20 septembre de

9h00 à 13h30

Salle de coord. Bloc-A

Bullying

Toute l’équipe du CPR

M. Samir CONSTATIN

Vendredi 22   septembre  de 15h à 19h

 

Préparation  neuve et originale de la rentrée scolaire

Tous les enseignants (es) du cycle maternel PS1-PS2 – PS3

Dayana Abou Chakra

Lundi 25 septembre de 9h00 à 14h Salle de coordination

Bloc-A

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Marquez tout avec le sceau de l’amour ! Il n’y a que cela qui demeure.

   P. Elie CHATAOUI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Formation continue du corps enseignant

Le jeudi 19 avril, le corps enseignant du CPR a participé à un atelier pédagogique animé par Mme Tassoula BASSOUS autour de « la pédagogie différenciée et les styles d’apprentissage ». Une mise au point théorique qui a permis aux enseignants de reconsidérer la gestion de la classe et les méthodes appliquées dans ce domaine.

 

 

Un partenariat fructifiant

Dans le cadre de la formation continue du corps professoral au Collège Patriarcal et pour la deuxième année la collaboration avec WAZNAT se poursuit. Une première rencontre autour du thème « Le vecteur d’appartenance au Collège Patriarcal » et une deuxième intitulée « Bullying » …ont eu lieu le 13 et 22 septembre.

 

 

La gestion du stress au quotidien

Intervention de Mme Eliane KASSAB, psychothérapeute

Public visé : toute l’équipe du CPR

Plan de l’intervention

1- Le stress : Définition.

2- Le bon stress et le mauvais stress.

3- Les causes et les conséquences du stress sur les plans : physique, psychique, relationnel.

4- Le stress des examens chez les élèves et pratique de gestion dans la vie quotidienne scolaire.

5- Les symptômes du stress tant chez la femme que chez l’homme.

6- Conseils pratiques que chaque personne peut utiliser dans le but de diminuer le stress du travail.

Le stress

A la suite d’un brainstorming sur ce qu’est le stress, plusieurs points ont été relevés notamment que le stress a beaucoup de conséquences négatives sur la vie de la personne. Toutefois, il est noté que le stress peut être également bon pour l’individu.

 

Le bon stress et le mauvais stress

Le stress est fonctionnel pour la personne lorsqu’il est bien dosé. C’est ce bon stress qui lui permet, par exemple, de se préparer pour un examen, d’arriver à temps sans oublier ses affaires, d’être à l’aise durant une interview, etc.

Lorsque le stress est inférieur ou supérieur à cette dose normale, alors dans ces deux cas, la performance de l’individu est affectée négativement.

Le cerveau de l’être humain comporte 3 parties : le cerveau gauche (relié à la logique et au rationnel), le cerveau droit (relatif à l’émotionnel) et l’amygdale. Lorsque l’information ou le souvenir négatif n’est pas géré, alors ce dernier va rester dans l’amygdale. Ainsi, lorsque la personne dort, ces souvenirs et sentiments négatifs vont réapparaître. Ce qui rend la personne en mauvaise forme au réveil. En somme, l’amygdale s’active en pensant aux souvenirs négatifs.

 

Les causes du stress

Il existe divers causes pour le mauvais stress, notamment le ‘burn out’ c’est- à-dire la surcharge, le ‘bore out’ soit le manque de responsabilité, la séparation, le divorce, la mort d’un proche, la perte de contrôle (en cas de maladie, par exemple), les enfants indisciplinés, les évènements négatifs qui se passent dans le pays (les ordures, la politique, etc.), les idées, les émotions et les souvenirs négatifs, les conflits entre collègues et pleins d’autres. Ajoutons le fait que dans certains cas, le stressé est l’interprétateur de choses négatives, par exemple dans le cas des phobies.

 

Les conséquences du stress

Les causes citées ci-dessus ont des conséquences négatives sur les plans : physique, psychique, relationnel.

En effet, physiquement, le mauvais stress se manifeste de diverses manières : des problèmes cardio-vasculaires (battements de cœur très forts), des problèmes pulmonaires, des problèmes d’infection, des problèmes gastronomiques (brulure dans l’estomac, ulcères, etc.), un dérèglement hormonal (chez la femme : absence de menstruation), une baisse de l’appétit, une baisse de l’immunité (d’où l’apparition de maladies dangereuses telles que le cancer, le diabète, etc.) ainsi que des douleurs articulaires.

Les conséquences psychiques sont les suivants : l’angoisse, la dépression (dévalorisation de soi-même et d’autrui), l’anxiété et des problèmes de concentration.

Les conséquences relationnelles sont : la régression, l’agressivité et la violence, la passivité.

 

Comment gérer le stress de l’examen pour les enfants

L’examen est un des facteurs responsable du stress chez les enfants. Pour cela, il faut apprendre à nos enfants et nos élèves comment le gérer.

Ceci devrait commencer par changer leur façon de penser qui est la cause principale de leurs émotions et leurs comportements. En effet, lorsque l’enfant pense positivement, alors, il aura des émotions positives, ce qui influe sur ses comportements positifs. Inversement, lorsque ses pensées sont négatives, ses émotions seront alors négatives engendrant alors des comportements négatifs.

Ensuite, il faudrait adopter d’autres comportements qui sont en lien avec la gestion de leur stress : d’abord, l’enfant doit consommer de l’énergie (dormir tôt, éviter les nuits blanches pour réviser, etc.), ensuite, il doit avoir une bonne hygiène et ne pas boire une grande dose de caféine. Enfin, il devrait exercer régulièrement une activité sportive et des exercices de relaxation.

Enfin, l’enfant/l’élève devrait savoir deux choses : premièrement, qu’il a droit à l’erreur : son erreur est une source d’apprentissage qu’il ne doit pas craindre. Deuxièmement que l’examen soit une façon de noter non seulement ses connaissances mais encore ses capacités à gérer son stress.

 

Comment gérer le stress

Les anxieux constituent 40% de la population. Ces personnes ont un organisme qui sécrète un niveau très élevé des hormones de stress. Contrairement à ces hormones, la mélatonine permet au corps de déstresser. La sécrétion de cette hormone est le meilleur antidépresseur. Quant à l’endorphine, sa sécrétion influence le ‘well being’ de la personne.

De ce fait, voici quelques activités qui favorisent la gestion du stress :

1. Le sport

2. La natation

3. La contemplation de la nature (NB : pendant la journée, il est conseillé de la contempler sans lunettes de soleil. En effet, les rayons de soleil favorisent la sécrétion de la mélatonine)

4. La danse

5. La musique : jouer d’un instrument de musique

6. La respiration, soit l’hypoventilation (inspirer en faisant entrer l’air dans le ventre, et expirer l’air pendant 6 secondes)

7. La méditation et la prière

8. Aimer (c’est un anticorps pour le stress et la maladie)

9. La gratitude et le remerciement

10. La lecture (cela permet à la personne de se déconnecter du quotidien)

11. Le sourire

12. Dire ‘stop’ aux pensées négatives

13. Passer du temps avec des personnes positives

14. Avant de dormir : dire 5 bravos et 5 mercis

15. Amplifier le positif : le programmer, l’exécuter et le ruminer

16. Arrêter d’anticiper le négatif et arrêter de ruminer le passé négatif

 

Les symptômes du stress chez l’homme et la femme

Pour apaiser le stress, l’homme sécrète de la testostérone. Quant à la femme, elle sécrète de l’ocytocine.

Pour cela, face au stress, l’homme et la femme réagissent de manières différentes.

Chez l’homme, trois réactions sont relevées à ce moment : l’éloignement, la mauvaise humeur et le désintérêt, le repliement. Ainsi, le meilleur ami de l’homme est la télévision et/ou la relation sexuelle (qui produit de la testostérone).

Chez la femme, d’autres réactions sont identifiées : l’accablement, la dramatisation, l’épuisement. Le meilleur ami de la femme est alors le partage. Quand elle stresse, le flux sanguin dans le cerveau émotionnel est très élevé. En parlant, la sérotonine diminue ; elle se calme : le flux sanguin revient à sa norme.

 

Quelques conseils pratiques pour diminuer le stress du travail

1. Prévoir du pour soi dans l’agenda

2. Faire une petite balade pendant la journée

3. Demander de l’aide

4. Avoir un régime alimentaire équilibré

5. Avoir un soutien social

6. Avoir une bonne organisation

7. Evaluer les problèmes de différents angles

8. Apprendre à dire NON

9. Accepter l’imperfection

10.Accepter le fait de faire des erreurs

11.Retrouver le sommeil

 

Conclusion

Le stress est un mal négatif à la santé physique et mentale de l’être humain, indispensable dans la vie quotidienne des personnes actives mais qu’on peut modifier en bon stress, constructif à l’équilibre de la personne.

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